Bevrijd je creatieve stem

leer schilderen zonder remmingen

Herken je een of meerdere van volgende punten:

Heb je schilderspullen in huis gehaald, maar weet je niet hoe je nu moet gaan starten?

Voel je je tijdens het schilderen plots geblokkeerd?

Durf je wel een schilderij te beginnen, maar weet je niet wanneer het af is?

Wil je graag zonder voorbeeld kunnen schilderen?

Voel je je dikwijls moe en overweldigd?

Vind je het lastig om je grenzen te stellen en vergeet je jezelf dikwijls? 


Is dit wat je verlangt:

 

Met veel plezier en zelfvertrouwen schilderen

Speelse schildertechnieken leren, waar je telkens op terug kunt vallen
Je eigen keuzes durven maken zonder schuldgevoel en twijfel.

Vertrouwen hebben dat wat je schildert altijd goed is.
Je eigen authentieke creatieve stem durven tonen.

Een uitlaatklep in het schilderen vinden

Meer tijd en ruimte voor jezelf om tot rust te komen en op te laden.
Verbinden met gelijkgestemden waar je totaal jezelf kan zijn.

Als je 1 of meer keren jezelf herkent in bovenstaande dan is het schilderweekend: Bevrijd je creatieve stem iets voor jou.

Tijdens het weekend ga je jouw schilderblokkades overwinnen waardoor je vanuit vrijheid kunt schilderen op jouw eigen authentieke wijze.

Je leert oefeningen om in alle vrijheid te kunnen schilderen, waardoor jouw zelfvertrouwen toeneemt. Deze manier van leren schilderen bevordert daarbij de vrijheid in jezelf, geeft je meer moed en lef om te schilderen en om in het leven te staan. Waardoor je op een  meer ontspannen manier schildert en op een meer ontspannen manier in je leven staat.
Hierdoor verbetert jouw schilderstijl niet alleen, maar ook jouw hele leven wordt getransformeerd.
Je zult meer rust en zelfvertrouwen ervaren waardoor ook relaties zullen verbeteren.

“geweldig, dit is precies wat ik nodig heb”

Dit is wat je kan verwachten tijdens dit weekend:

 

Het weekend loopt van vrijdagavond 19 uur tot zondag 16 uur.
Je gaat diverse oefeningen doen om zonder angst te leren schilderen. Dit zijn oefeningen die je alleen doet en soms ook samen met anderen van de groep.

Je zult heel wat uurtjes gaan schilderen aan een schilderij en tijdens diverse oefeningen en je zult ook bewegingsoefeningen doen, ontspanningsoefeningen en schrijfoefeningen. En wie weet wat het weekend je nog brengt.

 

Schilder zonnige kleuren

We zullen wanneer mogelijk zo veel mogelijk buiten bezig zijn.

 

 

Deze combinatie zal voor een diepe transformatie op korte tijd zorgen.

Er is slechts plek voor 6 deelnemers zodat jij je gemakkelijk veilig voelt er alle ruimte is voor een persoonlijke begeleiding

 

Staat gereed om te schilderen

Tijdsindeling

Zonder het hele programma bloot te geven, krijg je hier inzicht in de tijdsindeling van het schilderweekend.

Vrijdagavond aankomst 19 uur

Afronding 21:30 uur

Kennismakingsronde
Doelen en intentie neerzetten

 

Zaterdag start 9:30 uur

Afronding 16 uur

Deelronde

Beweging en schilderen

Schilderoefening

Pauze ca 12:30 tot 13:30 uur

Korte demonstratie

Schilderen aan je schilderij

Reflectie

 

Zondag start 9:30 uur afronding 16 uur

Deelronde

Beweging

Schilderoefening

Schilderen aan je schilderij

Pauze ca 12:30 tot 13:30 uur

Korte demonstratie

Schilderen aan je schilderij

Reflectie

Afrondende deelronde

 

Het programma wordt afgestemd op wat er in de groep leeft en ligt niet helemaal vast.

 

Praktisch:

Je kunt de hele dag gebruik maken van koffie, thee water, snacks.
Er is ook een lunch voorzien.

Kom je van wat verder dan is er gelegenheid om te blijven slapen in een tweepersoonskamer met tweepersoonsbed die je met iemand deelt.
Gemeenschappelijke badkamer op de gang.
Je ontvangt een ontbijt tussen 7:30 en 9 uur.

Op zaterdagavond kan je vrijblijvend intekenen voor een avondmaaltijd, tegen meerprijs.
Je ontvangt hier na inschrijving een bericht over

Data:

Vrijdag 28/4 van 19:30 tot 21:30 uur, inloop tussen 18:30 en 19 uur
Zaterdag 29/4 van 9:30 tot 16 uur
Zondag 30/4 van 9:30 tot 16 uur

Tarief

 337 euro
Inbegrepen een volledig weekend schilderen van zoals hierboven is beschreven; alle benodigde
materialen zijn aanwezig.
Koffie, thee, snacks en een verse en gezonde lunch worden voorzien. Je brengt alleen een
notitieboek mee.

 

Blijf je graag overnachten?

We hebben twee tweepersoonskamers beschikbaar.
De kamers zijn voorzien van tweepersoonsbed en een gezellig zitje; je maakt gebruik van een
gemeenschappelijke badkamer en toilet.
Je deelt de kamer met een andere deelnemer
Op zaterdag en zondag ontvang je een uitgebreid ontbijt.
Op zaterdagavond kan je vrijblijvend intekenen voor een avondmaaltijd, tegen meerprijs.
Je ontvangt hier na inschrijving een bericht over

Tarief inclusief 2 overnachtingen

 397 euro

Doel van het weekend :

is jou helpen schilderblokkades te overwinnen, meer op jezelf te leren vertrouwen en schilderen te ervaren als een speelse creatieve manier om je te uiten. Een manier waarbij jij er helemaal op jouw eigen authentieke manier mag en durft te zijn. 

Materialen:

Tijdens dit weekend ontvang je diverse soorten en formaten papier,

schilder je met diverse kwaliteiten verf en gebruik je diverse andere materialen.
Je maakt 1 groot schilderij: formaat 60 x 80 of 70 x 70 cm, vooraf opgeven welk formaat jij kiest.

Happy schilderen

  Heb je nog vragen?

 

 

De docent

Het hele weekend word je begeleid door mij, Donna Hoogstraaten.
Al 10 jaar geef ik schilderlessen op een speelse en intuïtieve manier.
Basis hiervoor is de opleiding Kunstzinnig Dynamisch coach die ik in 2010 startte

Mijn visie is dat iedereen kan schilderen met een beetje lef en enkele tips.
Schilderen is iets dat van binnenuit komt en waar je de lef voor nodig hebt om naar te luisteren.

Ik stimuleer je om je eigen authentieke stem te vinden waardoor je met veel meer zelfvertrouwen zult gaan schilderen en gaan leven.

Wanneer jij naar  jouw creatieve stem durft te luisteren, zal er een wereld voor je open gaan. En zal je ook stralen in jouw leven.

Tijdens het weekend zal ik je wellicht net dat duwtje geven waardoor jij de stappen gaat zetten waar je naar verlangt.